Mina träningstips ♡
Publicerat: 2013-09-29 │ Klockan: 21:45:18 │
I kategori: Bibbi tipsar │
0 Kommentar/er
♡ Lyssna på musik, man blir mycket mer peppad då! Särskilt om man springer.
♡ Ha en vattenflaska i närheten när du tränar så du kan dricka emellanåt när du blir törstig.
♡ Ta tid. Om du tillexempel vill träna i 45 minuter så ställer du in klockan på det så har du som ett "mål" att du ska klara 45 minuter!
♡ Träna med en kompis, om du känner dig väldigt opeppad så rekommenderar jag att träna med en kompis. Ni kan hjälpas åt att pusha på varandra och det blir mycket roligare då!
♡ När du är klar så rekommenderar jag att du får i dig en frukt eller nån yoghurt eller nånting liknande.
Kommentarer
Trackback
